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孕婦保健須知



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底下是 孕婦保健須知 的內容簡介



本書的目的就是為眾多的事業而耽誤了最佳的生育年齡的成功女性以及由於其他種種原因還未生育的高齡婦女提供生育方面的正確指導。



  • 出版社:香港瀚林苑

    新功能介紹

  • 出版日期:2007/03/20
  • 語言:繁體中文


商品網址: 孕婦保健須知



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富邦悍將隊二壘手陳品捷,7月12日展開中職首戰,今天在桃園球場對Lamigo桃猿隊之戰是生涯第23戰,才打1個月已經覺得疲累,他說:「 場地、天氣都是原因。」

陳品捷7月3日參加中職選秀會,短短9天就登上一軍先發名單,從悍將隊下半季首戰起步,前22場比賽有21場擔任二壘手、1場改守右外野,棒次打過1、2、3、6棒,今天對猿隊賽前打擊率3成22、全壘打3支、打點13分。

陳品捷在美國職棒小聯盟打過7個球季,應付漫長球季毫無問題;但他去年轉戰日本獨立聯盟,單周最多只有4場比賽,賽程也不是很規律,今年加入悍將隊後多少受到影響。

今年未在悍將隊完整春訓,下半季一開打立刻先發出賽,陳品捷說:「台灣場地較軟,尤其是嘉義市球場,這對體力是一種負擔,最近天氣變熱也有影響。」

悍將隊今天對猿隊之戰,總教練葉君璋賽前詢問陳品捷,想當二壘手還是專心打DH,他選擇後者,成為返台後首場未有守備任務的比賽。富邦悍將隊二壘手陳品捷,7月12日展開中職首戰。 記者侯永全/攝影

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博客來特惠書籍 代謝好,加倍瘦

代謝好,加倍瘦









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底下是 代謝好,加倍瘦 的內容簡介



「瘦」跟年齡無關,只要逆轉停滯的新陳代謝,
人人都能喚醒天生就有的瘦子魂!
肌力運動.飲食解方.中醫調整!
全方位激發你的變瘦密碼!


節食復胖、中年發福、過勞肥……
都是因為新陳代謝出問題!


過度節食減肥會擾亂生理記憶,一旦恢復飲食,反而更容易囤積脂肪!
30歲之後,身體代謝開始變慢,就算食量不變,也很容易一點一點胖上去。
熬夜加班、睡不飽都會導致胰島素分泌過多,增加脂肪,提高肥胖與高血壓的風險!

恢復順暢的新陳代謝,就能有效減重,連睡覺也在消耗熱量!
基礎代謝率指的是身體維持一天基本運作所需的熱量,是真正胖瘦的密碼;
而基礎代謝能夠燃燒身體六~七成的熱量,
所以基礎代謝愈高,燃燒的熱量就愈多,自然就能瘦!

你可以……
多吃Omega-3飲食,不必剝奪品嚐美食的權利,享受兼享「瘦」!
每半公斤肌肉能吃掉30卡熱量,運動養成肌肉,是維持代謝的重要關鍵!
隨時按壓4個消水腫的窈窕穴點,輕輕鬆鬆就能加速新陳代謝!

本書特色

六大面向,逆轉新陳代謝的速度
新陳代謝減肥新觀念.強健肌肉的運動操
鑽石級的飲食原則.中醫養成易瘦體質
水果型身材的代謝法.易胖族群的生活對策

有人喝水也會胖,有人躺著就會瘦,關鍵就在新陳代謝。

30歲是個分界點,人的身體狀況達到顛峰,從此新陳代謝開始減緩,身體消耗能量的速度每10年下降5%。

也就是說,每天吃1800卡,十年如一日,35歲穿S號衣服,45歲時只穿得下M號了。

而唯一能改變基礎代謝的方法,就是增加肌肉量。

本書從強化新陳代謝的觀點出發,介紹身體各部位肌力運動,搭配飲食解方、中醫調養,
提高基礎代謝率,破解瘦不下來的迷思,達到全方位減肥塑身效果。

作者簡介

黃惠如

康健雜誌副總編輯,曾獲亞洲出版卓越獎(SOPA)公共服務報導榮譽獎、深度報導獎榮譽獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費者權益報導獎優勝等。

林貞岑

康健雜誌主編,製作《排毒舒食盛宴》、《國寶中醫養生智慧》、《女中醫才知道的青春祕方》等書。

楊心怡

康健雜誌記者,政大英語系、政大新聞研究所畢業。製作《肌戒毒──14天不洗臉的真正醫學美容》等書。



  • 繪者:陳德信、周書羽/攝影
  • 出版社:天下生活

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  • 出版日期:2013/07/31
  • 語言:繁體中文


商品網址: 代謝好,加倍瘦



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正值盛夏,高溫刷新今年紀錄,餐飲業者紛推買1送1、第2杯5博客來網路書局0元、果昔買大送小等優惠吸客,消暑同享好康。

COLD STONE



1. 爸爸翹皮優惠優惠日期:8月5日至8月8日2. 玫瑰凍飲獨享日 優惠日期:8月18日至8月20日

COLD STONE結合父親經典元素「鬍子」,推出「爸爸翹皮優惠」,8月8月前於門市點購中杯以上冰淇淋,皆可獲得限量精美可愛「翹鬍子造型插卡」,拍出逗趣照片,同時,可享點購中杯以上經典冰淇淋第2杯50元優惠。

此外,因應今年夏天持續破高溫,其中清爽口感的冰更是大受歡迎,COLD STONE表示,今年6、7月凍飲較去年同期成長近1倍。8月18日起一連3天,至COLD STONE門市點購大杯經典冰淇淋,即可免費獲得「莓荔佳人」季節限定凍飲1杯。

摩斯漢堡



優惠日期:8月8日至8月18日

高溫難耐,摩斯漢堡自即日起下午1點至3點,限時推出MOS Caf’e指定冰飲同品項買1送1,包含冰摩斯咖啡原價45元、冰拿鐵咖啡原價65元、冰焙茶奶茶原價70元,3款冰飲均有優惠。

Jamba Juice



優惠日期:8月5日至8月8日

歡慶父親節,Jamba Juice針對親子檔推出限定優惠,8月8日前,只要跟爸爸一起到Jamba Juice門市,購買一杯16oz「檸檬大力士」,可以挑戰Jamba擂台獲得各種果昔優惠券、升級券之外,Jamba Juice再免費招待小朋友一杯8oz「狂野草莓」。冰摩斯咖啡原價45元,期間買1送1。圖/摩斯漢堡提供 8月18日至20日推出玫瑰凍飲獨享日。圖/COLD STONE提供 COLD STONE爸爸翹皮優惠,8月8日前中杯以上經典冰淇淋第2杯50元優惠。圖/COLD STONE提供 Jamba Juice購買一杯16oz「檸檬大力士」再送一杯8oz「狂野草莓」。圖/Jamba Juice提供

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博客來優質好書 5%最賺出手點

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底下是 5%最賺出手點 的內容簡介



【股市的95%獲利,來自於5%的交易】
金融市場中,法人與主力永遠左右市場的動向,散戶的實力無法與之相比,所以散戶必須選擇最有成功機率的點出手,才會有賺錢的機會,而這(時機),就來自【5%最賺出手點】.
『5%最賺出手點=尋找5%的標的+確定5%的機會+交易5%的操作』

本書以市場中最常用的技術指標加以歸納整理,以最淺顯的例子來解釋如何尋找這個點,讓你能明確預測股價之未來走勢!

作者簡介

九兩

本名洪少泉
中原大學應用數學系畢,歷任證券營業員,研究員,研究主管等職
具證券分析師及期貨分析師執照;擅長以數學及統計方法來探討股市與期貨的操作模式
現任投顧公司研究主管及金融軟體指標程式開發顧問公司



  • 出版社:簡愛洋行

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  • 出版日期:2008/09/08
  • 語言:繁體中文


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或推的候麼不腦

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博客來熱銷書籍 高勝率新手專用:三招縱橫股期權

高勝率新手專用:三招縱橫股期權









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底下是 高勝率新手專用:三招縱橫股期權 的內容簡介



一週內獲利10~30萬的投資高手教你高勝率獲利心法!


◎股市如戰場,最實戰強韌的兵法,只需三招,就能助您輕騎屢破萬重關。

◎反覆驗證的高勝率理論,教你如何在跌宕的股市中布陣、鑫戰!

◎化繁為簡精煉而成的不敗絕技,面對詭譎多變的盤勢,新手也能勝券在握!

技術分析不是左右操盤勝率的關鍵,擬定操作策略和紀律才是。博客來網路書局

本書作者為玩股網版主及專欄作家。

作者自理工科系畢業,靠自學及反覆驗證多種分析技巧與理論,不斷篩選和深入研究,終於練出高勝率實戰兵法,常在部落格中準確預測走勢,一週內獲利10~30萬的績效屢見不鮮。

「關卡過破法」、「大紅K大黑K底頂部停損停利法」、「滿足點預測法」

善用本書三法,每天的台指期盤勢、加權走勢以及個股走向,海外期貨商品的判斷皆有解!

本三法原應用在台指期當沖的速度盤操作,舉凡期貨,選擇權皆適用,若以此法用之於股票,猶如殺雞之於牛刀也,以此法更容易操作股票,保持高命中之常勝率。

全台最大投資教學網站「玩股網」執行長楚狂人推薦:

做期貨選擇權這種槓桿商品不是很難學嗎?不是風險很大嗎?

風險很大是因為還搞不清楚遊戲規則就亂做,覺得很難學是因為沒碰上真的高手教你。

軌道鞅就是一個股期權都精通的高手!

更多精彩內容請見

www.pressstore.com.tw/freereading/9789868837652.pdf

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  • 出版社:玩股網

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  • 出版日期:2016/08/01
  • 語言:繁體中文


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2017-07-31 13:44

〔記者侯承旭/屏東報導〕屏東接連遭逢尼莎與海棠雙颱侵襲,造成多處淹水不退,屏東縣長潘孟安表示,已調集抽水機具24小時運轉,全力讓水消退,造成鄉親不便,請鄉親體諒。

潘孟安透過臉書說,「連續兩個颱風來襲屏東,山區、平地累積降雨量不斷升高,超大豪雨時雨量飆破歷史新高,最高容量的排水也宣洩不及,造成屏東沿海鄉鎮淹水、道路阻塞、山區土石坍塌等災害」。

「低窪淹水地區,抽水機具24小時運轉,全力讓水消退,造成鄉親不便,請鄉親體諒,短暫降雨量實在太大。我們也要求鄉鎮公所,務必用最快時間回復人民生活秩序,待水位退去隨時進入消毒」。

潘孟安強調,他也同時協調中央、地方各單位檢討未來排水抽水等系統,以及溪流的整治,並與中央治水單位討論,極端氣候下強降雨的因應。

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博客來暢銷書籍 超強自發功:告別病痛好輕鬆(DVD超值版)

超強自發功:告別病痛好輕鬆(DVD超值版)









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底下是 超強自發功:告別病痛好輕鬆(DVD超值版) 的內容簡介



最近出現了令人在意的症狀!難道我生病了?

西方人都以為:人體只是骨骼、肌肉、皮膚、毛髮、內臟、腦髓、血液等所組成的血肉之軀。但是在幾千年前,中國人和印度人就已經發現:人體並非只是具體可見的血肉之軀,還有一個無形的經絡系統存在,它在生命的運作上非常重要。

中國最古老的醫書《黃帝內經》記載:人體內有一個由氣、經脈、穴道和丹田所構成的經絡系統,負責連繫全身。根據作者的研究,人體的內氣系統是一套極為精密的電磁網路,比電腦、電視機內部的電路複雜、精緻多了!因此,當人體的內氣系統暢通、運行無阻,自然就能達到無病無痛的健康狀態。

Part 1人人都能自發功
??? 《自發功》是一種人體自行發動的氣功,只要能進入「氣功態」,不必學習任何招術動作,全身的氣場與天地之氣交流,自然達到養生保健的功能!

Part2身心放鬆來練功
練《自發功》之前先學會「放輕鬆」!閉目站立全身放鬆,將原本思緒萬千的念頭放空,只要幾分鐘的時間即可進入「氣功態」。

Part3手腳暢通自己動
《自發功》的動作千變萬化,大部分的人都是從通手腳的經脈開始。倒退跑及自然旋轉尤其令人驚嘆「氣功」的神奇,只有學《自發功》才能明白人體的奧妙!

Part4快速晉級很輕鬆
.初級階段動作激烈,練功幾次後很快能晉級!
.中級階段的動作輕緩多變化,同時具備調整體質的作用!
.高級階段以「靜」為主!

Part5收功動作最重要
練功結束要收功,將流動於全身的氣場調整回平時狀態,不論是「自發收功」或「自行收功」,做好收功動作才能享受舒適自在的練功成果!

Part6練功反應莫擔心
在「氣功態」下練《自發功》由於人人氣場不同,所以動作千變萬化,初期反應雖非人人如此,只要順其自然必能進步神速!

Part7治病養生靠自己
不必依賴科技設備、不必排隊等候專家,《自發功》讓身體的基礎能力活絡,免疫、排毒、再生的功能精進,讓自己成為自己的保健醫生!

Part8行善助人免病痛
氣醫可以治療疾病,只要把握採氣布氣的原則,練《自發功》兼能行善助人,讓自己與周遭親友,告別病痛真輕鬆!

本書特色

最簡易自發氣功、最輕鬆自體療法;最有效免疫提升、最自然排毒治病!
無藥、無負擔、無副作用,讓您輕鬆告別病痛,跟醫生說拜拜!


《自發功》對身體有很強的修護作用,可以治療疾病、改善體質、增強精力;也具有紓解壓力、淨化心靈的功效。是目前所有的氣功中最容易學習、治病功能最強、開發潛能最快的養生法之一!

透過本書自學,只要學會放輕鬆,當身體進入氣功態後,人體中的氣自然會打通全身經脈,達到有病治病、無病強身的目的。本書加贈民視異言堂節目《氣的協奏曲》及《自發功學習》DVD,是有意學習自發功的人輕鬆入門的好幫手 。

◎不花錢不費力,健康照樣Hold得住
《自發功》是一種藉由身體放輕鬆、放柔軟,進入半睡半醒的氣功態來治療身體疾病的運動科學,透過身體的內氣動集中到生病部位的相關經脈,進而帶動身體做各種動作,以達通經脈、治病的效果。透過本書的教導,讀者只要持之以恆、勤練不輟,就能強化體質、開發潛能。

◎簡單步驟放輕鬆,練功 So Easy
作者林孝宗教授清楚解說《自發功》各項練功步驟,透過他的引導,第一次練功的人,只要閉上眼睛,身心放鬆、安靜下來,腦波頻率就會降低下來,短短十幾分鐘之內學會進入氣功態。

◎超神奇自然療法,治病養生靠自己
《自發功》最神奇的地方在於─大多數人第一次練功,就可打通幾條主要經脈,自動找出自身的疾病,並自動以各種手法加以醫治。有什麼病,就治什麼病;哪裡痛,就哪裡動。幾乎大部份的病症,都可在氣功態中自動醫治。等練到中級程度以後,甚至可以自動為別人測病、治病。

◎順其自然養生法,不用學習不必強記
《自發功》進入氣功態之後,內氣(體內的電流)巨幅增強,且集中在某些經脈運行。學習者可以完全順其自然,任由體內運行的氣來帶動就行了。不必學、不必記任何招式,在氣的帶動下,自然就會做出千萬種招式與動作,包含各種動功、靜功、武術、瑜伽、跳舞、結手印、採氣、排氣等等。

◎適時適地,專為個人量身打造的健康功法
每一個人在練《自發功》時,會自動依照自己的練功程度及當時的身心狀況,並配合練功場地,做出最符合個人需要、最適合當時環境的動作和招式,自發功可說是專為個人量身打造的功法。

◎循序漸進,養生功法自動升級
每一個人在長期練《自發功》的過程中,都會自然循序漸進,從初級、中級,再到高級階段,一路自動提升。每練一次功,就往上一個階層;一段時間之後就升高一個層級,更上一層樓。依照本書指導,只要經常練功,大多數人都能夠練到高級的境界。

◎從根本改造,身心靈最佳療癒
練《自發功》是從身心的最根本源頭(腦部的核心)開始發動,進行身心靈的改造。因此可在短時間內改善體質、淨化心靈。練功一個月之內,就可明顯感覺到身體變好了,心胸變得寬闊、開朗,情緒也變得更加穩定。

◎免疫排毒,不藥而癒科學療法
年紀輕、體質佳、心性好的人,只要練了幾次自發功,在短短幾天之內就能夠開發出好幾種潛能,例如打拳、跳舞、做瑜伽、結手印、採氣、治病等等。《自發功》對身體有很強的修護作用,可以治療疾病、改善體質、增強精力,並能增強免疫力、排毒、再生,同時具有紓解壓力、淨化心靈的功效。

作者簡介

林孝宗

.成功大學化工博士
.中央大學教授(已退休)
???
??? 曾任原子能委員會核能研究所副研究員,2000年名列世界名人錄,在熱能傳送、流體力學方面有深入的研究,發表論文達五十多篇,屢獲國科會優等獎。

1995年開始練自發功後,全心研究及熱心推廣,著有《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功原理與方法》、《探索人體的內層結構》等書,希望讓練自發功的好處可以廣為傳遞給大家。



  • 出版社:民視文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/05/02
  • 語言:繁體中文


商品網址: 超強自發功:告別病痛好輕鬆(DVD超值版)



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博客來網路書店 高雄市文化局和都發局聯手推動再造歷史現場「興濱計畫」,將會在113年讓昔日的哈瑪星街町再生,希望保留曾經擁有的都市場景,延續可以見證城市發展的歷史。 中央社 「老屋或許有缺陷、但是它卻是城市發展紋理的記憶」,置身其中品味一口好茶或是吸飽空氣中彌漫的咖啡香,在懷舊老屋中,讓行旅者可以閱讀出城市的樣態。

高雄市哈瑪星近來吹起老屋整修風,鼓元街、鼓南街一帶有若干原本廢棄多年的老屋經過整修,建築結構沒有了安全疑慮、建築外觀立面也因為抿石修補,讓老屋再現昔日容貌,舊空間活化利用,有人賣起懷舊雪淇冰,也有人販售歐陸食材,巷弄間變得多樣,也顯得活潑生趣。

不管是延續老屋舊風貌,還是在和洋建築元素中因為整修擦出新火花,老建物活化使用賦予新的生命力,讓更多人理解過往老屋的故事,這股風氣正在哈瑪星蔓延開來。

談到哈瑪星老屋保存,「打狗文史再興會社」正是這股意識抬頭的燎原者。理事長郭晏緹的家人至今還住在捷興街佐佐木商店高雄支店裡。

這棟興建於1929年(昭和四年)的老屋,至今還保有完好白色抿石建築外觀。郭晏緹說,長輩口述白砂建材來自蒙古,屋內樑柱建材是阿里山上等黃檜,多年前專家的考證,還在大樑上看到未經風化的佐佐木商店印記。

緊鄰佐佐木商店的「打狗文史再興會社」,是租用有近百年歷史的全木造建築,郭晏緹說,會社所在地是佐佐木昔日囤積木材的倉庫,在日本人引揚後,成為住家。

再興會社承租這處舊倉庫,串起哈瑪星老屋保存的意識,會社徵求街區老照片、長輩口述歷史,一起找回昔日的建築容貌,並繪製成「哈瑪星時空旅圖」,成為尋味哈瑪星的指南。

會社常務監事黃朝煌對於近來哈瑪星吹起老屋整修風持正面的態度,但也不免擔心環境教育普遍不足的情形下,整修老屋造成的視覺衝突,恐是危險的。

他說「老屋或許有缺陷、但是它卻是城市發展紋理的記憶」;他認為居住在老屋是有不便,卻有它可愛之處,盼老屋整修的議題可以被更多人關注、參與,以免整修走味或被曲解。

從再興會社拐個彎到鼓南街,愛木記憶工坊是棟有60年屋齡老屋,過去曾是「十二公司」報關行的舊址。

兩層樓式的建築,有濃濃的東洋味,愛木記憶工坊執行長黃逸婷是高雄大學傳統工藝與創意設計系學生,她學以致用,用傳統工藝參與老屋的整修,還將廢棄建材做為室內空間設計的元素,拿木窗板做燈飾、桌墊等。

她還承租整修後的老屋,在數坪大的小空間做木製商品,有工作室、展場,還標榜天然塗料打造木湯匙、木筷,也客製化門牌等,黃逸婷帶著學弟妹將老屋做平台,用年輕活力伴隨老屋新生。

以販售歐陸食材為主的活化老屋更具衝突性,不過這樣的空間感和經營型態反而吸引過路人的目光,不少消費者欣賞懷舊老屋與歐陸食材並存共生。

經營茶葉買賣的蔡文雄說他看上哈瑪星是「高雄最早街區」的特色,有脈絡清楚的城市發展紋理,老屋整修在市府的支持下,他將位在鼓南街內有60多年歷史的老屋委託高雄大學創意設計與建築學創建系教授陳啟仁,以「城市客廳」做定位進行整修。

原本頹敗的老屋有了鋼構的支撐,地板磨平、牆面粉刷等,盡量完整保存舊風貌,御典茶貳館飄著濃濃的懷舊風,民眾在此品味一口好茶的同時,也能藉老建築空間轉換,追憶昔日哈瑪星的繁華與城市容顏。

交通盛典期間,來到哈瑪星體驗低碳交通的同時,行旅哈瑪星走讀老街區,累了歇歇腳、喝口茶,也是人生況味的體現。

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